前面给大家分享了林志玲丰胸食谱，除了食谱练瑜伽也是林志玲的一道秘密武器。下面就和养生在线网一起来看看林志玲丰胸私房瑜伽8步走，女生们可要看看这难得的私房瑜伽教程哦。
step1
双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊头位置，两只手互相推动。
step2
一边推动，一边提高至头部后，再返回膊头位置，来回5次交换手臂的位置再做，重做20次。
step3
双脚与膊头平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口气，然后缓慢地将两只手臂提起。
step4
接下来，双臂向后伸，大幅度打开，缓缓地吐气，同时胸部向前挺。
step5
双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
step6
手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
step7
手臂慢慢向左、右做平移运动。
step8
持续不断地重复着向上、下、左、右的运动，做5分钟。
林志玲丰胸私房瑜伽8步走就给大家介绍到这里了，喜欢做瑜伽又想丰胸的女性同志们可以试试上面的方法哦。
北京癫痫医院哪家比较专业儿童癫痫病症状口吐白沫是吗长春医治癫痫病好的医院哪里有